7月26日の体重

今朝の体重…排泄前です 先週木曜日に打ったコロナワクチン 副反応が、やっと落ち着いてきた なんとなく頭痛はあるが、 これは、副反応じゃない気もするし〜 旦那さんには弁当作ったが 私はコンビニで買ってたべた 甘いの… 美味しかった（笑）

7月25日の体重とつぶやき

今朝の体重 昨日は、ワクチン２回目副反応と見られる 頭痛に疲労感が残っていて グダグダ 寝たり起きたりの1日だった 旦那さんは テレビの前でまったりオリンピックを みて 毎食の食事を待っていた 私が、休憩いれながら 食事を作っていたら 大丈夫？ との声かけ うんうん 声かけだけ 友人にLINEで愚... 続きをみる

7月24日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重 昨夜は ワクチンの副反応と言われる症状 がでて 仕事帰り とんかつ弁当を買って帰り 家族で食べ オリンピックの開会式観たかったが 風呂にも入らず 9時半にイブを飲んで寝た 食欲はあり いつも以上に食べた気がするが 平熱35度くらいなのに 36.9度とかで 身体がワクチンと戦... 続きをみる

7月23日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重 また　増えた・・(笑) 昨日は、お休みだったので、朝から旦那さんと 近所のパン屋に朝食用パンを買いに行き たくさんかってしまい たくさん食べてしまいました。 家族がいる休日は、どうしても　食べる量がふえてしまいますが 仕方ないかな・・と思ってます。 今日は派遣・・出勤です。... 続きをみる

7月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重 昨日はランチで カレーをいただき 3時のおやつに ゼリーと、洋菓子 夕飯は 薄切り牛タン焼きをいただき なんか、久しぶりに卵かけご飯も 食べたら600g増加(汗) なんてこったい で今、 ２回目ワクチン打ち終わり 待機中 前回はまったく副作用なかったからな〜 今回もないとい... 続きをみる

7月21日の体重とつぶやき

今朝の体重・・ とりあえず、ゆるめの排泄があり、体重は１００ｇ減少。 昨日は仕事帰り 接骨院に行き 猫背&骨盤矯正　 インナーマッスルを鍛えるデンキのエルビオ あと、 最近2500歩くらい歩くと痛み出す 過去にじん帯損傷し再建手術をした左ひざ・・ 治療をしてもらった。 週１プールにでも行ってホント... 続きをみる

7月20日の体重　と　つぶやき

今朝の体重 最近、朝の排泄がスムーズにいかず・・ 食べてるものが悪いんだろな。 今朝はオリンピック会場となる場所の近くを 自転車で通った。 警備の人たくさんいたな。 そういえば警察車両も、なんだか視界に頻繁に入る気がする。 予定では　明日、サッカーの試合を　子供と旦那さんが見に行く予定だった。 無... 続きをみる

7月16日の体重

こんにちは 今朝の体重・・ 増加気味・・・ 13日料理教室に行き おうち韓国料理を　教わってきました。 ヤンニョムチキン・・・ うまうまでした～ 私の行ってる、料理教室 結構ボリューム満点で 大満足で帰宅し で、昨日、ヤンニョムチキン　おさらい やっぱり うまうま～ で、今朝の体重　 おそるべし ... 続きをみる

古代の花

ちょっと富山に行く用事があり、気になっていた　 古代の花・・大賀のハスを 見てきた。 7月12日月曜日時間は11時を回ったころ・・ もう、しぼんじゃっているかな～って思ったけど かろうじて　咲いていた。 関東に住んでいる私は、 絶対に　千葉市の　千葉公園に行ったほうが たくさんの花が見れるはずなの... 続きをみる

7月14日の体重

こんにちは 今朝の体重です 昨日は料理教室で 美味しいのいただきました 韓国系ごはん うまうまでした デザートもいただきましたが 体重増えなくて良かった（笑）

7月13日の体重

おはよう御座います ブログはさぼりぎみですが 元気にしております 昨日おとといと 出かける用事があり たくさん歩きました 出かけていて たくさん食べましたが まあ、結果的にマイナスでした 今日はお仕事休みで 料理教室 作ったの食べてくるからな〜 また 増加しちゃうかも 良く噛んでたべるかな（笑）

7月9日の体重

今朝の体重 昨夜は 冷蔵庫にしめじwパックがあり しめじ使わなきゃ〜 何食べよ〜 と、思いついたのが 炊き込みご飯でした しめじ、ササミ、人参、油揚げ、ごぼう の炊き込みご飯 いや〜久しぶりに食べたら美味しかった おかわりもしちゃったし だから？ 体重増加 かな〜

7月8日の体重

今朝の体重 最近、 味ごのみ とか、小袋のお菓子がマイブーム 一日3袋までと、決めているが 3袋っておおいよな（笑）

7月7日の体重

今朝の体重 今日のお昼は外食 牛すじオムライス いただいた ご飯たくさんだった〜

7月6日の体重

こんにちは 今朝の体重 最近、なんか、テンション下げ下げ？ ダイエットするモチベーションがない 昨日は、ポテトチップスを一袋あけてしまったし そもそも 買ってしまった事がダメダメ 骨盤矯正&猫背矯正 基本週2だったのか 忙しく週1しかいけず 普段から腕ぐるぐるしたり 腹筋力入れてたりしたのに 前回... 続きをみる

7月2日の体重

今朝の体重です。 昨日は、コロナワクチン接種で　ちょっと1日心がワサワサしているうえに パソコンがども、調子が悪く アプリケーションエラー　 例外不明なソフトウエア例外（・・・・・ なんてでて パソコン　のスタートおしても いつもの画面出てこないし って　ライン　や　メール　どこから　はいるんじゃ... 続きをみる

7月1日の体重

おはようございます 昨夜は 子供の誕生日だったから しゃぶしゃぶだの ケーキだの 食べたので やはり体重は増えました 今日は雨だ〜 自転車移動できないな 午前中は整骨院 夕方は コロナ予防接種行ってくる ホントは あまり打ちたくなかったが 予防接種の副反応で亡くなる確率と コロナになり亡くなる確率... 続きをみる