2023年4月30日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です ふふっ74キロ台(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は引きこもり 大谷翔平が高１の時に書いた マンダラシートを見ながら 自分のマンダラシートを書いてみた 2時間かかった 私のテーマは　　 素敵な老後をすごす　 です(笑)

2023年4月29日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 今 久しぶりに実家に向かってます 母のスマホ機種変同行 昼はいつもの かっぱ寿司(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

１歩前進

こんばんは 今回は、　つぶやき・・　です。 私は　３つ　お仕事を　していて 週２の　派遣・・　 ９月でやめようと思っている　 と・・　派遣元に伝えた 派遣だけど。５か月も前に伝え　余裕を持たせた 次の派遣さん　なかなか決まらないかもしれないし 決まったら、契約終わってなくても　私身を引きますからね... 続きをみる

2023年4月28日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は 昼も夜も 炭水化物しか食べなかったかも しかも、たくさん食べちゃった 76キロ台には ならないようにしなくては…

2023年4月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 うぎゃ400ｇも増えた 昨日は　昼　カレーを食べに行き 夜は　炭水化物祭りにしてしまったからな・・・ ちょっと前から　悩んでいることが　あるのだが・・ 自分なりに　ちょっと　結論を出し 明日、行動をとることにした。 私は　３か所で　働いている。 基本　①週１　自転車通... 続きをみる

2023年4月26日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日は　関東地方　雨です。 通勤の時や、　昼休み　外出たら 結構濡れた・・ うぎゃー さて午後も頑張って働きます。

2023年4月25日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前 昨日は 夜炭水化物取りすぎた お腹すきすぎて、 食パン2枚に 茶碗でビビンバも食べた 食べだしたらとまらない 止めなくては

2023年4月24日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 さて・・今日は何呟こうかな・・ あっ 今日は　大き目なＹシャツきて　上着はおって　出勤したんだけど Ｙシャツ表と裏　逆に着てた 人に指摘されるまで　気づかなかった ボケボケ・・だわ かがみ見ろ～ってか（笑） 今日は　自転車通勤の　ゆるゆる　会社だから 油断してたわ　(... 続きをみる

2023年4月22日の体重

こんばんは 今朝の体重 こんな感じでした。 今夜はすき焼き たくさん食べちゃったしな〜 明日は増えるな〜

2023年4月21日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です なんとなくお腹がくだっていて 体重減りました。 今日の昼は 職場おばちゃんおごり カレーです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年4月20日の体重

こんばんは 今朝の体重です ぎゃー 増加がとまらない

2023年4月19日の体重

おはようございます 今朝の体重です 73.9キロ…が今の目標なのにな 増えた😱

2023年4月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 玄米があったので　酵素玄米　作ってます。 15日　玄米　３合　水につける　　（25時間以上） 16日　玄米　3合　と　小豆　約0.5合　塩小さじ１ 炊飯器メモリの水を入れて炊く ３・4日間　炊飯器で　保温する　 って感じの　レシピだけど すでに　だいぶ　目減りしていて... 続きをみる

2023年4月17日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 15日の土曜日 膵管が　通常2mm　なのに　私は2.5ｍｍだったので 主治医が　再検査してきて・・と　紹介状をいただき ＭＲＩ　を　受けてきました。 結果・・まあ・・問題ないですね。 よかったよかった・・ MRI　以前　子宮内膜症の時　受けたことあったから ... 続きをみる

2023年4月14日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です うぎゃ 75キロ台（泣） 昨日は、 朝、ヨーグルト 昼、とんかつライスバーガー 　　白菜豚しいたけの汁物 職場おやつ、セブンイレブンのあんみつ 夜、大量人参シリシリサンド…食パン6枚きり2枚 　　豚ヒレ焼 　　とまと つまみだね リッツチョコサンド 葉っぱの形の... 続きをみる

2023年4月13日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は・・・なにしたんだっけ・・私・・ 昼は　職場の女性たちとランチ ボロネーゼ・・パスタと 生野菜　 ポテトサラダ 珈琲 フォカッチャ 夜は・・ 朝の残り物の　昆布のおにぎり 食パンに　ポテトサラダと　チキン 白菜と卵の汁物 人参しりしり 笹団子 あっ　職... 続きをみる

2023年4月12日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨夜は　お持ち帰り寿司を食べました。 4月に新卒で就職した娘ちゃん なんか　元気ないの・・ やばいな・・ 元気づけの　お寿司～ まあ、会話はあまりしてくれないのだけどね・・ 一緒に　頂きました。

2023年4月11日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日のお昼は、おなか一杯になりましたが その分夕飯少な目だったので 体重は減ったようです。 さて・・今日は何をつぶやくか・・ 私・・みずがめ座だけど 今年は　なんか　いい年らしい 期待(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年4月10日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です おっ体重減ってた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は久しぶりに料理教室にいってきたよ! おうちカフェレッスン どれも、美味しかった〜 お腹いっぱい（笑） 夕方は コレステロールの薬をもらいに 病院へ 今日は、平日なので 医院長先生 聞かれたことだけ、素直に答えた 余計な事言うと、 ... 続きをみる

2023年4月9日の体重

こんばんは 今朝の体重です。 今日はたくさん食べたからな 明日朝は増える予定

2023年4月7日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄ありです。 昨日は、排泄なかったし、だから体重増えたのね と思っていたけど 勘違いだった。 なぜ体重は減らないのか・・ を、考えてみた。 現在　私は　肥満 BMI　を　２５の　標準にまず　しなくてはいけない。 身長　１７２　㎝　　・・　はかるたびに　若干... 続きをみる

2023年4月6日の体重とつぶやき

こんにちは　 今朝の体重です。 昨日は　いつもよりたくさん歩きましたが 美味しいランチを頂き・・ その後・・3時のおやつもいただき 今朝は　排泄がなかったこともあり 体重が　増加しました。 最近　夕飯を一人で食べることが多くなり 帰宅後・・　あるものをつまんでしまう。 食パンとか・・ その後・・家... 続きをみる

2023年4月5日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 ７４キロ台・・もどれた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日はお仕事お休みだったから お友達とおでかけしました。 ふふふ・・ 上野動物園行ってきたよ 70分並んで 双子ちゃんに会ってきた シャオシャオとレイレイ 想像以上に、大きくなってた でも、そのあと　お父さんパンダと　お母さんパ... 続きをみる

2023年8月4日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は実家に行き 昼食は　回転ずしでした。 寿司・・って大好きだけど～ まんま　糖質だから　　グルコース　がすっごく上がって 血糖測定器のFreeStyleリブレ 食後1時間半 あがるな～ ネット検索したところ・・・ 【健康な人は、食事で血糖値... 続きをみる

2023年4月4日の体重

おはようございます 今朝の体重です 75キロキープ ううっ 74キロ台に戻りたい

2023年4月3日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 週末たくさん食べました。 ７５キロ代・・・　 ふ～ 頑張らねば。 4月3日・・ 一人娘ちゃん　社会人として　初出勤です。 大学４年　と　専門学校２年間　（大学４年と専門１年は　ｗスクール） を終え、めでたく　就職 ちっちゃいころは　お母さん大好き娘で　私から 離れなか... 続きをみる

2023年4月1日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は 夕飯一人で 冷凍庫に入ってた ちりめんと山椒で ちりめん山椒つくり 残っていたご飯で、たくさん食べた〜 食べ過ぎた 山椒 残っていたの全部入れたら、 舌が痺れ、ちりめんの味がわからない さて、どうする？ 大量だし 家族食べないし また冷凍庫行きだ（笑）