57歳 痩せたいのに・・痩せれない

ダメダメ57歳主婦のつぶやき

2023年4月7日の体重とつぶやき


おはようございます。
今朝の体重です。
排泄ありです。


昨日は、排泄なかったし、だから体重増えたのね
と思っていたけど
勘違いだった。


なぜ体重は減らないのか・・
を、考えてみた。


現在 私は 肥満
BMI を 25の 標準にまず しなくてはいけない。


身長 172 ㎝  ・・ はかるたびに 若干変わるけど・・
BMI 25 にするには


・・・ 体重 73.96 に しなくてはならないらしい


まずは 73.9 キロ を 目指そうかな



あっ 昼・・ たくさん持ってきちゃたんだよな
ふ~
引き続き ぼちぼち やってきますわ

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