11月21日の体重・・断食明け
ただいま~
断食合宿から戻ってきてきました。
2日間何もたべず・・水分と塩だけ
で、断食明けの食事をし・・排泄をし
戻ってきてはかった体重・・
身体も心も軽くなったそんな気分です。
しばらくの間・・断食明け予後の食事になり
制限もありますが
引き続き・・頑張る・・予定です♪
ただいま~
断食合宿から戻ってきてきました。
2日間何もたべず・・水分と塩だけ
で、断食明けの食事をし・・排泄をし
戻ってきてはかった体重・・
身体も心も軽くなったそんな気分です。
しばらくの間・・断食明け予後の食事になり
制限もありますが
引き続き・・頑張る・・予定です♪