57歳 痩せたいのに・・痩せれない

ダメダメ57歳主婦のつぶやき

11月21日の体重・・断食明け


ただいま~
断食合宿から戻ってきてきました。


2日間何もたべず・・水分と塩だけ
で、断食明けの食事をし・・排泄をし
戻ってきてはかった体重・・
身体も心も軽くなったそんな気分です。


しばらくの間・・断食明け予後の食事になり
制限もありますが
引き続き・・頑張る・・予定です♪






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