2022年8月6日の体重とつぶやき
こんにちは
昨日のアイスノルマ(笑)
1個ですみました。
さて、今朝の体重です。
排泄前です。
健康診断後の リバウンドかな・・
昨日体重測らなかったから
一昨日からの増加になります。
今日は月1回の コレステロールの薬をもらいに行く日でした。
主治医に ヘモグロビンA1Cが2ヶ月弱で
0.6 上がってしまった
なぜ そうなったか、自分で 考えてみた
実家から コーラと ソーダー 250ml を
毎日 2週間くらい 飲んで消費していた
毎日 1本から 2本
これが 一番の原因だと思います。
先生は うん・・きっとそうだね~と
来月の通院時には
コーラーの影響がまだ残っているから
10月に血液検査をしてみましょう
それまで、ちょっと 頑張ってみて
と、
薬は今まで通りの コレステロールの薬だけ
あとは2ヶ月 頑張る
うんうん 私 頑張る
コーラー
カロリーは 1本 45カロリーくらいだし~って
思ってたけど
カロリー じゃないじゃん 糖 気にしなくちゃいけなかった
甘い飲み物は 糖尿病になるよ と YouTube でたくさん
言ってるし
知識を もっと つけなくては・・
とりあえず
続けられるかわからないが・・
あすけんアプリ また 会員になりました
続けられるかな・・とりあえず 2ヶ月 頑張ってみたい
頑張りすぎると すぐ できなくなるから
ぼちぼち できること 続けてみようと思う