こんにちは

今朝の体重です

排泄前です

昨日の摂取栄養素グラフはこんな感じ。

胃の調子がいまいちなので

カロリー控えめです。

夕飯は何食べようかな〜

娘ちゃん夕飯いらない

って言ってたし

旦那さん夜遅いし

１人夕飯だし

糖質オフ夕飯できそう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ