こんにちは
今朝の体重です。

昨日は　藤沢・江の島　七福神巡りをしてきました。

電車乗ったり　歩いたり・・
全部まわれました。
って・・七福神　毘沙門天　２か所あり　全部で8か所か～

最後の　江島神社の階段　きつかった

寝る前　万歩計見たら　
25282歩
あすけんアプリで登録したら・・

すごい
歩くだけで　1167カロリーも　消費した

今朝は　起き上がれるか　心配でしたが
意外と元気です。

ただ・・やはり　膝が・・・
階段上るときに　違和感あり

ふ～　鍛えないと

さて　午後も　頑張って　お仕事しますかね