2026年6月9日の体重とつぶやき

おはようございます

今朝の体重です

最近は

夕飯前に必ず何かを食べてしまいます

昨日は18時頃

助六の太巻２切れ、お新香巻き４切れ

スナック菓子1袋

その後夕飯

絶対ダメなヤツね

この生活パターンを改善せねば(-_-;)