2024年4月22日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 ＢＭＩが　軽肥満にもどりました 昨日は　お昼から　天ぷらを　がっつりいただいたからな～ はい・・・心引き締め　頑張ります。 最近　マメに　オラクルカードを　引いている 今朝は・・・ 「SACRED　DESTINY ORACLE CARDS （セイクレッドデス... 続きをみる

2024年4月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日は なんか　お仕事でお疲れ気味で おひるごはん　 つい　大盛りにしちゃいました（笑） すでに　眠い　やばい 午後も　頑張って　働きます

2024年4月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 毎日　体重計っていて、ブログも　とりあえず　スクショ はりつけてるけど ブログを更新できておりませんでした。 なんだか　今年の４．５月は　非常に忙しい 5月は　平日旅行もあるから・・ 残ったお仕事のことを　気にしながらの　旅行じゃなくて 思いっきり　楽しめるように 今... 続きをみる

2024年4月15日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 最近はなんとか　７３キロ台を　維持しております 直近の血液検査のヘモグロビンA1C　も　先月より 0.1減り　 ひとまず順調かな 引き続き　頑張ります 今年に入り 父が町の健康診断で　大腸ひっかかり 要検査 検査当日飲む　飲み物の量とか　理解できず あっ父　昭和１１年... 続きをみる

2024年4月17日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前 うぎゃ 600gも増え74キロ台 ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

2024年4月16日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 旅行で　天橋立・・行ってみようかな～ って検討中 日本三景　 東京から行くのは　ちょっと不便なところ？だから 気合いをいれないと 行けない気がする場所かな～ なんて 思っている

2024年4月11日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 朝一番で　月に１度の通院 今朝のHba1C　は　7.3 3月は　7.4 2月は　7.5 だったから よし・・ですね。

2024年4月9日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 今日は関東　雨です。 ３月３０日の土曜日にねん挫した　右足首が なんか　ちょっと　痛みます そろそろ治るかな～なんて 思ってたのに お友達の家にお届け物をして お庭にある　お花　きれいだな～ なんて思いながら　歩いてたら　 １段　忘れて グキ　っときて　尻も... 続きをみる

2024年4月8日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 うげ・・昨日減って喜んでたら 普通にもどった（笑） あっ　でも排泄前です。 財務入力系のお仕事してますが 3月決算　5月申告の　会社・・ ボリュームありすぎて 忙しい・・ 春なのに～ 心にちょっと　余裕がないな よし！とっとと　お仕事　終わらせて あそぶぞーーーー

2024年4月1日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 新年度のはじまりは、BMI25 いい感じではないでしょうか　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 昨日は　幼なじみ　５人で　お出かけ 千葉県　の　小湊鉄道に乗り わちゃわちゃしてきました。 桜は　まだちょっとしか咲いてなかったけど 菜の花　きれいでした。 写真撮って思うこと・・ ... 続きをみる

2024年3月20日の体重

おはようございます 今朝の体重です 私は元気にしております

2024年3月16日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 確定申告無事終わった〜 自分の電子申告送信したの23時半頃 ギリギリだったわ（笑） 繁忙期中は おやつたくさん食べ 動かないという 超不摂生生活 今日から心入替えるわ～ なんて 思ってたのに 朝食が　無印良品のバームクーヘンってのは 心入替えできてないなΣ(ﾟ∀... 続きをみる

2024年4月7日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 体重計の電池がきれてて ここ数日体重がはかれませんでした 久しぶりにはかちったら 73キロ台 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2024年3月6日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 あら・・昨日あまり食べてないのに　体重増えたな・・ 体重計るとき 伸びをして、天井さわっちゃったから その力が　体重に加算されたか？ 関東地方　午後には雨もやんだかんじです。 私は、昼、職場の外に出なかったので 天気　あんまりわからないけど・・（笑） さて・・残り　お... 続きをみる

2024年3月22日の体重とつぶやき

こんにちは　今朝の体重です。 昨日、キャベツがたくさんあったので キャベツいっぱい　メンチカツ　を　夕飯にしました。 夕飯後　血糖値　２８０くらい？ キャベツたくさん　はいっているから 大丈夫かと思ったが 揚げ物は　やはりだめね 気を付けます

2024年3月22日の体重

こんにちは　今朝の体重です。 体重計っているけど なんか　だるい感じ・・ 確定申告という繁忙期がおわったのに その後・・色々　なんだかんだ　あるからかな・・ さて・・残りのお仕事も頑張ります

2024年3月4日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 毎日体重はかっているけど ブログ更新できずにいます。 繁忙期だからかな・・心に余裕がないのかも まあ・・忙しいのも今週くらいとおもっているので なんとか・・今週のりきりますわ。 繁忙期終わったら・・・ また・・私・・・頑張るのだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2024年2月19日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 朝、ブログ更新したと思たらしてなかった・・・ ふ～繁忙期・・ 定時は18時　 で・・今まだ残業中 今日は　旦那さんも　娘ちゃんも　夕飯いらないから もう少し　頑張って働くかな～

スマホアプリより初投稿

ジムとか通い 73キロだった体重が コロナの影響で ジムに行かず 動かず 食べ続けてたら 半年で 78キロ近くになった なんだかな💦 追伸 ふむふむ アプリからの投稿 こんな感じなのね

2024年3月26日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 さて　午後も頑張って働きます

2024年3月5日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 東京は・・雨降ってきています。 ああああ・・テンション上がらない お仕事・・引き続き頑張ります

2024年2月26日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 増加中・・・ ７５キロが目の前に見えてきた 繁忙期・・と言い訳せずに 気を引き締めないと

2024年2月8日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 減りましたが、まだ７４キロ台です。 今朝は30分自転車こいで出勤する職場です。 海に近く・・ さみさみ～～～ 家を出たときは　 日差しもあり あ～春　っぽいわ なんて思ったのに 大間違い　（笑） さて、今日も頑張って働きますわ

2024年2月7日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨夜はあまりご飯食べなかった気がして 今朝は体重減ってるかな～なんて 思ったけれど 結果・・太っておりました　＿|￣|○ そういえば・・会社で　1個200カロリーの　バームクーヘン ２個も食べちゃったもんな はい・・ 繁忙期なので・・ 無理せず ダイエット　... 続きをみる

2024年1月26日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です 今日は誕生日なので ブログ名かえました 57歳か〜 明日は父の大腸検査で 実家入りしてます 昼は駅に母に迎えに来てもらい 二人でランチ 夜は検査前流動食の父と一緒に 質素な夕飯予定 実家のテーブルには 茶菓子もない（笑） やせれるかな？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2022年8月25日の体重とつぶやき

こんにちは　 今朝の体重です。 排泄がありましたが、体重は増加しました。 昨日は、おやつを自由にとっていい職場でしたが １つもいただきませんでした。 体重は増加してしまったけど、 まあ　よしと　しましょうか。 さて、午後からも　頑張って働きます～♪

2024年3月27日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は・・ お仕事から帰り とりあえずお腹が空いたので 残りのご飯をお茶漬けにして（茶碗半分くらい） カヌレを１個 減塩柿の種を１袋 いただいて 血糖値　はかったら　191 その後　ぐんぐんあがり　248までいってしまった 最近　気を付けてる気... 続きをみる

2024年3月7日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 このブログを更新するとき 今日の日付を再認識する。 そっか・今日は　7日の木曜日なんだ～ 私の確定申告関係、会計事務所の入力は12日の火曜日まで 全部、入力しおえるかな・・ まだ資料も来ていないお客様いるし まあ・・ ぼちぼち頑張ります。

2022年2月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 75キロ台から　ちょっと　離れられました。 この前の　週末　確定申告の準備で医療費を集計してみました。 旦那さん・私の二人・・10万円は超えるのわかっていたけど・・ 私一人で余裕で　10万超えてました 気づけは・・朝　2錠　コレステロールを下げる薬と、糖尿病の軽い薬 ... 続きをみる

2024年2月24日の体重

おはようございます 今朝の体重です 毎日体重は はかっているけど 繁忙期で 増加中

2024年2月15日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は月に１度の通院日でした。 朝・・バタバタして　体重計れなかった・・・ 病院につき さて　尿検査・・　出ない 全然でない・・　　　 そして・・採血 採血できる血管が　ない・・・ 採血は　いつも苦労しているのです。 手の甲からの　採血なんて　日常茶飯事 今回は・・何... 続きをみる

2024年2月4日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です あれ？なんだか 増えてる あれ？じゃないわ〜 昨日は引きこもり 食べすぎた ↓これ昨日の朝 気をつけなくては

2024年2月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 とりあえず　現状維持です。 夜・・家に帰ってからの 完食が止まりません 昼間は我慢できるのにな 困ったな～

2024/01/28の体重

こんばんは 今朝の体重〜

2024年1月22日の体重とつぶやき

こんにちは 気づけばだいぶ長いことブログを更新していなかった・・ 毎日体重は計っていたのにな～ 今朝の体重です。 ブログ更新していない間に 糖尿病の薬　とりあえず　飲むことになってしまいました ヘモグロビンA1ｃ7.5　とかになってしまったから 飲むとやはり血糖値が　馬鹿みたいに上がらなくなりまし... 続きをみる

2024年1月15日の体重

こんばんは　 今朝の体重です。 排泄前・・ですが　74キロ台 昨日　夕飯　寿司たべたからな～

2024年1月13日の体重

こんばんは 今朝の体重です 昨日の朝は74キロ台でしたが、今朝は７３キロ台になりました♪ 明日は・・どうかな～

2023年11月23日の体重とつぶやき

こんばんは　今朝の体重です。 とりあえず７３キロ台キープ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 何年か前・・もう２0年以上前？ 生まれて初めて買った株　　クックパッド 人生で買ったことのある　唯一の株　クックパッド・・・ 10万円で買った・・　 下がってるの　ちゃんとわかってて 買いますよ・・みたいな案内　も来てて で... 続きをみる

2023年11月20日の体重とつぶやき

… おはようございます 今朝の体重です 増えましたがかろうじて73キロ台 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今晩は月に1度の食事会です ベランダの植物 赤くなってきた〜 ピントが植物の真ん中じゃないのが ちょっと残念

2023年10月31日の体重と

おはようございます 今朝の体重です 昨日は 隣の駅の職場まで歩い行ったので 沢山あるきました 11496 歩☆彡 頑張ったわ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 昨日の夕飯は かぼちゃスープ 豚ヒレデミグラスソース煮 アボカド ごはん 目玉焼き 夕飯後 色々おかき　小袋 ↑これたがダメダメだね 今朝は〜 ごはん 目玉... 続きをみる

2023年10月30日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は午後からオフ会でお茶菓子をつまんだら・・ 血糖値　馬鹿みたいに上がった なるほど・・ やはり　甘い菓子は血糖値　あがるのね 今日は 朝は食べず 昼は　30分前に　水500ｍｌを飲みました でも～ 上のグラフ　最後のほう　ぐぐぐ～んと　上がってるから あまり効果な... 続きをみる

2023年10月19日の体重

こんばんは 今朝の体重です なんだか 減りました

2023年10月15日の体重

こんばんは　 今朝の体重です。 今日は引きこもりです。 家から出ずに　ひたすら　たべてるかも・・(-_-;)

2023年10月7日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は、食べたものがいけなかったのか？ 風邪ひいたか？ 薬の副作用か？ 頭痛、腹痛、下痢でしたので 体重は減りました。 今日は電車で実家へ 昼は回転寿司 いつもの行動ですが 腹痛‥移動中こないといいな～

2023年9月17日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 今朝は体重減っております。 今日は　バタバタと・・朝食は食べず 先ほど　即席ラーメンを作っていただきました。 野菜たっぷり入れすぎたか・・　お腹いっぱい。 あと、きゅうりをいただいたので 検索したら 「切り干し大根ときゅうりのサラダ」 があったので　作ってみました。 ... 続きをみる

2023年8月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です ひゃーー 昨夜は宴があり 帰宅後 小腹空き せんべい食べたからな（笑） 昨日スマホ落下させ、画面を割った私ですが … 今みたら、一部割れたガラス取れ 穴空いてますけど〜(笑) もう、絶対買い替えだな で、今のスマホ AQUOS sense4 メモリ64GBだった アプリ... 続きをみる

2023年8月20日の体重

こんばんは 今朝の体重です ふ〜 週末が終わる(TдT)

2023年8月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は盆休み中行かなかった実家に行き いつもの回転寿司ランチ 炭水化物祭りになるから 体重は増える予感(笑) 昨日、お仕事帰り 駅のホームで、外人さんにかたこと日本語で すみません…◯◯駅に行くのはこのホームで あってますか？ と、声をか... 続きをみる

2023年8月16日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 今朝…家族との朝食での会話 私…受験用英単語買う手配したが、もっと簡単なのでよかったかもな～ 娘…私も持ってたよ。母さんには難しくできないね 私…中1英語が一番だわ 旦那…そもそも、文法必要ないんじゃない？ ううっ 皆で私をバカにする 見返せるかな？頑張るぞ!

2023年8月5日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は、派遣先職場が暑気払いが 会議室でありました。 お茶と一緒にいただきました。 野菜がな〜い（笑） 派遣契約継続せず9月で終わる職場ですが なかなか、楽しい時間でした。

2023年4月12日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨夜は　お持ち帰り寿司を食べました。 4月に新卒で就職した娘ちゃん なんか　元気ないの・・ やばいな・・ 元気づけの　お寿司～ まあ、会話はあまりしてくれないのだけどね・・ 一緒に　頂きました。

2023年2月28日のコーヒーとおやつ

今日出勤している職場は 朝、セブンイレブンにより コーヒーを買ってから出勤する いつもは [ホットコーヒーの大きい方] と、言うのだが 前回 高級コロンビア　スプレモブレンド と、20円も違わないことに 気づいた なので、今日は [ホットコーヒーの青いやつ 大きい方] と、言ってみた(￣ー￣)ﾆﾔ... 続きをみる

2023年2月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 昨日体重はかったのに のせるの忘れました。 せっかく74キロ台だったのにな～ 今日は これから友人と会い、ランチです。 寿司になりそうな予感(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年1月14日の戦利品№2

14時にいただいた おやつ 持って帰って 明日食べよう と、思ったのに 16時45分 頂いてしまった 199カロリー(T_T) さて、あと、30分頑張って働こう

2022年10月30日の体重

おはようございます 今朝の体重です うぎゃ～ やはり 昨日のお出かけ 食べすぎた〜(T_T)

2022年9月25日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です 昨日は人生で初　フェス ってやつに行ってみました アーティストは 清塚信也 SHISHAMO sumika 東京スカパラダイスオーケストラ Novelbright Hey! Say! JUMP Hey! Say! JUMPの中島くん山田くんは コロナで欠席 山田くん見て... 続きをみる

2022年3月21日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は、 朝から カレー鍋の残りでカレーうどん 昼は久しぶりの旦那さんと外食 とんかつ屋で レディース御膳 キャベツおかわり 夜は 牡蠣と水菜ベーコンクリームパスタ 他 色々いただきました 食後のデザートは いちご大福作ってみた いちご見せバージョンと、 埋込み... 続きをみる

スマートウォッチとつぶやき

HUAWEI　BAND6-278　を10月後半に買った。 いつも使っていた万歩計を落としてしまい スマホについている万歩計は スマホを持たないで、歩くことが多々あるため あんまりあてにならないし やはり　万歩計は必要だな・・ と、思ったから。 なくしたのは 体重管理アプリ　の　タニタ　のやつで 入... 続きをみる

10月27日の体重

おはようございます 今朝の体重 排泄前です 万歩計かわりに スマートウォッチを購入 昨日届いた まだ 使い勝手がよくわからない（笑） また 報告させていただきます

8月23日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重…変化無し… 食べた物を書き出し 16時間断食… (１日のうち16時間は食べずに過ごし胃腸を休める) を、一昨日くらいから意識してる あっ、固形物だけやめてる。 だから、朝プロテインは可。 まあ、すぐには結果が出なくても しばらく　頑張ってみます。 出勤していない日... 続きをみる