こんにちは
今朝の体重です。
今朝は体重減っております。

今日は　バタバタと・・朝食は食べず
先ほど　即席ラーメンを作っていただきました。
野菜たっぷり入れすぎたか・・　お腹いっぱい。
あと、きゅうりをいただいたので
検索したら

「切り干し大根ときゅうりのサラダ」

があったので　作ってみました。
レシピは私流に　ちょっと変えてあります。

材料
・切り干し大根　50g
・きゅうり　２本
・塩昆布　適当
・ちりめんじゃこ　適当
ポン酢　大さじ2
砂糖　小さじ1
ごま油　
ごま　

切り干し大根　水で戻し　塩もみしたきゅうりと
調味料いれるだけの簡単レシピ

切り干しはコレステロールを下げる働きや
整腸・便秘解消にも期待できるらしい　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

なかなか　すっきり　おいしくいただけた。

さて、13時からは　zoomで　講習会　4回のうちの　
初回　フフフ　楽しみ　＆　緊張　だわ