2022年10月31日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重 おっ、 おやつのロールケーキ 夕飯の牛タン、軽めごはん2膳（笑） 食べたが、体重減った（笑） 今日は派遣会社の、健康診断 14時過ぎなので それまで断食状態だわ 先日、友人宅に行った時 コラーゲンのサプリを頂き飲んでみた 色々効能？あるし 私も飲んでみようかな 注文... 続きをみる

2022年10月30日の体重

おはようございます 今朝の体重です うぎゃ～ やはり 昨日のお出かけ 食べすぎた〜(T_T)

2022年10月29日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 ７５キロまで来たぞ～ ほら・・BMI以外　標準だ～～ でも、今日はお友達の家に遊びに行って 美味しいのたくさん　いただいちゃったから 体重は　また増えるな・・・ ぼちぼち　頑張ります～～～～～

2022年10月28日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 昨日は、回転寿司ランチでしたが 行く前に、甘いの食べちゃって 寿司はあまり食べれませんでした。 体重は減ったけど 血糖値的にはダメダメかな〜 今日の職場は 2人病欠で人手不足でバタバタ あっと言う間に午前中が終わった 午後も頑張らなくちゃだわ

2022年10月27日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 今日は親と回転寿司ランチ ただいま移動中🚃 背中に当たる日差しが あたたかい 食べすぎないように 気を付けます

2022年10月26日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 ちょっとずつ　下がってきているけど おやつ　食べちゃってるから 血液的には　どうなの？という感じです。 週２出勤している　派遣がまる3年になるので 終身契約　？になるそうで 健康診断　受けなくちゃ　いけないんだって 10月31日　来週の月曜日・・・ 最近、自由に　食べ... 続きをみる

2022年10月25日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 少し減りましたが 昨夜は食事会で 帰宅後 23時過ぎ チーズケーキと 最中を頂きました ダメダメだ〜 気合を入れなきゃ 来週月曜、健康診断(汗)

2022年10月24日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 週末はなんか色々食べました。 鰻 すき焼き ケーキ（笑） 体重増えるはずだわ 血糖値もきっとあがってるな〜 今日はお仕事後、 月1回の仲間との食事会 烏龍茶飲みながら 波動をあげてきま〜す♪ あっ 先日の流星群 LIVEのYou Tubeで 流れ星たくさんみれ... 続きをみる

夜空

今日は オリオン座流星群が、今週10月21日(金)頃に活動のピークを迎えるらしい・・ 風呂から出て、我が家のベランダに出てみる 木星しかみえん　・ 下のほうにある　く　の　字の　やつは　電線 近くを　主要道路？が走り　色々　明るいよな　東京は YouTubeの 【LIVE】オリオン座流星群2022... 続きをみる

2022年10月21日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 今日は料理教室 たくさん食べて 終わってから、友人とお茶 充実した1日でした

2022年10月20日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重 排泄前です。 ７４キロ台から　どんどん　離れてく 止めなくては・・・ 今日も1日　頑張ります。

2022年10月19日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日、最近連絡を取っていなかった ダイエット仲間と　連絡をとり 私ぼちぼち　頑張ってるのよ～ なんて　いって これ　スクショしたのに・・・ 今朝は　７５キロ台　戻ってた～ 油断禁物ね まあ　排泄前　ってこともあるけど ぼちぼち　頑張らねば・・・

2022年10月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は　職場で甘いのたくさんもらいましたが 体重は増えませんでした。 でも、たぶん　血糖値系は　あがってるだろうな・・ という、感じです。 週末　ケーキ屋直営店　に行くの　誘われた 週末はケーキ　食べるから、平日は 糖質制限　して　つじつま　あわせないと・・ って・・... 続きをみる

2022年10月17日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 今日は、夕方、本降りの雨になるって 言っていたので 朝は雨降っていなかったけど いつも自転車で、出勤するところでしたが 電車とバスを使って出勤してみました。 帰る時　雨降ってるのかな・・・ せっかく駅いくしね 帰りに　キャッシュレス決済ポイント還元キャンペーンを して... 続きをみる

2022年10月16日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重 排泄前です。 昨日はひきこもりを楽しみ つまみ食いも、ちょくちょくしていて 体重増えてると思ったのに 減った つまみ食いの内容が、変わったのか？ 実際、変わったかも。 前は、甘いのは、一日1個にするよう 頑張ろう ‥と、目標をたて、守れない日もあった 今は食べない日... 続きをみる

2022年10月15日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 不思議だ　８００ｇも減った 夕飯に炭水化物食べなかったからな 今日は・・家でまったり ９月の家計簿　しめたり ユーチューブで　　気になるお金のこと　勉強したり 第215回 【実例5選】iDeCoとつみたてNISAの「次にやる投資」について解説【株式投資編】 図書館で　... 続きをみる

2022年10月14日の体重

こんにちは 今朝の体重 排泄前 かろうじて 75キロ台😱

2022年10月13日の体重

おはようございます 今朝の体重です とりあえず 75キロ台戻れた 今日は友人と会い ランチです。 よく噛んでたべるかな（笑）

2022年10月12日の会議弁当

こんにちは♬ 今日の会議弁当・・ 会議　でてないけど　(笑) 美味しくいただきました～

2022年10月12日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 予定では・・ちょっと減る予定でしたが、 減りませんでした。 全体的に　食べる量を減らしたんだけどな・・・ ものたりなくて ちょこちょこ　食べちゃったかな・・ 今日は、職場で　会議弁当　が出るのです。 私はその会議には出席しないのですが 所長が手配してくれまし... 続きをみる

2022年10月11日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の2泊3日旅行明けの体重です。 たくさん　食べましたが　たくさん　動いたので ７００ｇ増加ですみました。 以前だったら、2泊3日の旅行だったら　3キロは　増えてと 思うけど 心がけが、少し変わったのかしら？ 素敵な景色に おいしい食べ物 楽しい思い出も　たくさん作り 大満... 続きをみる

2022年10月9日のつぶやき№2

今日は朝、宿で和朝食をしっかり食べ 昼 おやつ1 おやつ2 ビジネスホテル　夕飯なしのため 夕飯 麺まつり、おやつまつり だね（笑）

2022年10月9日のつぶやき　香川にて

おはようございます 旅先なので体重は不明 いや、脱衣場ではかったが 80キロに近いところにいた気が(汗) 久しぶりのアナログ体重計は リアリティーがあった そっか私80キロか‥ いや、まだ70キロ台なんだが‥ 写真撮るとデブだとわかるし 自宅帰ったら、頑張らねば 岡製麺所の 肉うどん　と　煮高野豆... 続きをみる

2022年10月8日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 今、空港に向かうリムジンバス 朝早すぎて排泄余裕ありませんでした。 まあ、食べすぎないように 気を付けます

2022年10月7日の体重

こんばんは 今朝の体重です 今日は冷たい雨の中 自転車でお出かけ ランチは〜 お寿司 他に煮物と、サラダ、ミニデザート、 コーヒーついたよ うまうま〜😆

2022年10月6日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 さつまいも最近たべてるからかな？ 1キロ増しですみました

2022年10月5日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 今日のお昼は　外食でした。 週１で出勤している職場の、社員さん辞めるんだって 有給もあるから　今週いっぱい　 なので　一緒にランチしてきました 昼休み　各自の席で　お弁当ひろげて　話しながら 食べてたからな・・ なんか　さみしいな～

2022年10月4日の体重

こんばんは 今朝の体重です なんだか今日はいそがしく 体重報告するの 忘れてた〜

2022年10月3日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です また、増えちゃったわ 来週末は旅行で また体重増えるのに なんてこったい

2022年10月2日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 昨日は、たくさん食べました。 さつまいもを炊飯器でふかし 1本たべましたが 食物繊維あるし〜 体重増えなくて良かった(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日はあついな 昼は あさりちゃんぽん たべてみた うまうま

2022年10月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重 排泄前です。 昨日は、実家に行き、野菜をもらい、お昼ご飯でカッパ寿司でいただく。 １００円大トロ　　　　　　1カン サーモンサラダマウンテン　２カン 本マグロねぎとろ軍艦　　　１カン いか天にぎり　　　　　　　２カン（１つはイカ無し・・父にあげた(笑) のどくろ塩炙り　　　... 続きをみる