おはようございます

今朝の体重

おっ、

おやつのロールケーキ

夕飯の牛タン、軽めごはん2膳（笑）

食べたが、体重減った（笑）

今日は派遣会社の、健康診断

14時過ぎなので

それまで断食状態だわ

先日、友人宅に行った時

コラーゲンのサプリを頂き飲んでみた

色々効能？あるし

私も飲んでみようかな

注文してみた

膝が軽くなり

私が気になる血液検査項目ヘモグロビンa1c

も減り

お肌に張りも出て

etc

ほんまかいな〜(エセ関西人)

体重にもきっと反映していくので

また、報告していきます。

あっ、実家の父が

青汁ケール‥作っていて

どうやら私しか、

処理する人がいないらしいから

出切れば毎日、

凍らしてパリパリになった

ケールを水でミキサーにかけた

青汁を飲むぞ〜

と、考えています。

冷凍庫がもう一杯で

11月はふるさと納税でgetした豚3キロ以上

届くのに入らない

なので、どちらが効いたか

わからないかもな〜（笑）