12月31日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重と そして、ここ数日の体重です↓ 大晦日ですね～ 年末年始は、やはり色々食べちゃいますね～ 元旦から　あいているお店あるのに つい食材を　買い込んでしまう・・ 今年は・・　皆さんどんな年でしたか？ 私は、ダイエットは　別として・・・(笑) まあ、不幸だな・・と　思わない　年で... 続きをみる

12月29日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重・・ ６００g増加・・・ 昨日は仕事納めでした。 帰宅時に社長からのしもちをいただきました。 まだ、柔らかさが残った　のしもち・・ おいしそう・・・ 夕飯をしっかり食べ終わった後 いただいたのし餅が　気になって仕方ない・・・ 旦那さんに切ってもらい 味見・・・ 体重... 続きをみる

12月28日の体重とつぶやき

今朝の体重・・ どんどん増加してく・・・ 2年前・・仕事を増やし 旦那さんの扶養を抜け 国民健康保険に入った それまでは、旦那さんの会社から補助がでて 人間ドックしてたんだけど 去年から　国民健康保険の　公共の健康診断になった 無料で受けられるのはいいが・・ 項目も少ないし・・ なんか、物足りない... 続きをみる

12月27日の体重とつぶやき

おはようございます 昨日は、友人とのウォーキング中 ミニストップのポテトが 増量中と、いうのぼりをみつけ 二人で仲良くテイクアウトし 家でたべたり‥ 6キロ近く歩いたけど ぐだぐだ食べてて 体重増加 今日は電車に乗り出勤してるが ううっ 電車だいぶ遅れてる 9時まで間に合うかな〜

12月26日の体重と散歩

おはようございます 現実逃避してクリスマスたべまくり 引きこもりでしたが 体重減ってた 今朝は友人と散歩中 一緒に歩いてくれる友人‥ありがたい

12月25日のケーキとつぶやき

昨夜は 寿司に・・シチューに・・鶏に 色々食べました。 今朝は・・グダグダして　体重はかれなかった・・ 食後の　ケーキ・・ 今年は　生クリームたっぷり・・とかのケーキじゃなくて イチゴタルトにしてみました。 甘すぎなくて　美味しかった～ お仕事３か所で働いてるけど 昨日は１か所目の仕事納め・・って... 続きをみる

クリスマスの夕飯

メリークリスマス♪ 今日は 仕事帰りに たくさんのサンタをみかけたよ

11月24日の体重とつぶやき

おはようございます。 いや　もう昼過ぎていた　 こんにちは 今朝の体重です。 何も 気を使っていないで 本能のまま　食べているので 体重増加です。 今日はクリスマスイブですので 夕飯も　豪華になる予定 PAYPAYのキャンペーンで 30パーセント還元　されるみたいだから 対象店で　特上寿司　一人税... 続きをみる

12月23日の体重とシュトーレン

おはようございます 今朝の体重 現状維持です。 毎年 今の季節になると友人から手作りシュトーレンをいただきます。 しっとりタイプで 美味しくて 止まらない(汗)（笑）

12月22日の体重とつぶやき

スマホが壊れて データー移行し やっと体重管理アプリのデーターも移行できた。 ひさしぶりに計ったら・・　 これだよ・・・　なってこったい 昨日、 フォカッチャの上のチーズたっぷり　のっけたピザ 作って食べちゃったしな・・ これから　クリスマス　だ～ 正月だ～ たくさん　いろんなもの　食べるのに・・... 続きをみる

初切り干し大根

おはよう御座います 通勤電車移動中のブログアップです 今朝は時間が無く 体重はかれませんでした。 12月18日に干しはじめた切り干しが 完成？しました。 かかった日付　3日間かな〜 初切り干しです。 細さとか、どうなんだろ〜 最初3枚で重ならないよう干してたけど 最後は小さいざるに少しだけ になり... 続きをみる

12月の料理教室デザート

料理教室の帰り移動中 今日もお腹一杯♪ なんか、今の人？ って写真を真上からとるらしい 私はな〜 やはり横から取りたいから 昭和撮り？

12月20日のつぶやき

おはようこざいます。 遠方の料理教室に向かっています。 ダイヤが乱れぎみですが ふと、私のまわりに人が全然いない事に気づき 写真を撮ってみました（笑） 一昨日スマホを壊し、 昨日代わりのスマホが 夜届いていましたが 全てのアプリの引っ越しが 出来ておらず（汗） 体重管理アプリまだちゃんとしてなくて... 続きをみる

12月19日の体重とつぶやき

けさの体重 昨日は　たくさん食べたけど　体重は増えなかった。 今日は　休日だし、家族でなんだかんだ　つまむことが多いから きっと　明日は　増加だな・・ 昨日、アップした鬼おろしの　ブログが　いじっているうちに 消えてしまった。 ナイス　を　くださった皆さん　申し訳ないです。 親から　大量の　大根を... 続きをみる

12月18日の体重とつぶやき

おはようございます 昨日は‥ 寄植えのあとお友達とランチ 寿司を頂きました。 生野菜やミニミニゼリーとコーヒー付きです。 夕飯は 家族には、ふるさと納税で頂いたうなぎ 私は尻尾の方を少し 弁当の残り鮭チャーハン ほうとうの残りにチーズかけ焼いたの お歳暮でチョコ菓子を頂いたので それも頂いちゃいま... 続きをみる

冬の寄せ植え

今日はイベントに参加してきた 冬の寄せ植え 会場には　たくさんのお花が用意されていた 葉牡丹 なんてん やぶこうじ ミニシクラメン ビオラ シルバーレース こぶろスマ ありっさ おきざりすペンタローズ チェッカーべりー きんぎょそう ストック ゴールドクレスト シルバースター ノースポール ラミウ... 続きをみる

12月17日の体重

おはようございます 今朝の体重〜 今日は寄植え やってきます 急げ

スマートウォッチとつぶやき

HUAWEI　BAND6-278　を10月後半に買った。 いつも使っていた万歩計を落としてしまい スマホについている万歩計は スマホを持たないで、歩くことが多々あるため あんまりあてにならないし やはり　万歩計は必要だな・・ と、思ったから。 なくしたのは 体重管理アプリ　の　タニタ　のやつで 入... 続きをみる

12月16日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重 排泄前・・ 大増加しました。 原因はこれか・・・ 昨日のお昼ご飯 ごはん少なめにしてもらい でもキャベツと、豚汁はお代わりした～ 昨日の夜ごはんは 牡蠣とホタテの鍋 ごはん あれ・・どっかでトースト食べてるな どこで食べた？ さて・・　 今日はお仕事で出勤・・頑張... 続きをみる

12月15日の体重

おはようございます 昨日の夜ごはん ごはん いくら ぶり塩焼き ポパイエッグ 人参じゃがいもキャベツのみそ汁 豆腐とツナのナゲット レンコンきんぴら トーストマーガリンつき なぜトーストを食べたんだ ‥と、言う感じ 家にパンがあると 食べちゃう（汗） 今日の朝ごはん トーストマーガリンつき 朝も食... 続きをみる

12月14日の体重とつぶやき

おはようございます 昨日の夕飯 ツナブロッコリーのパスタ 春雨スープ ラザニア トースト‥マーガリンつき 生野菜 炭水化物まつりをしたら やはり太った 昨日のおやつ チョコ メイプルシロップクッキー りんご 今日の朝ごはん なし 今日の昼ごはん ふろふき大根 ツナブロッコリーのパスタ 今気づいたが... 続きをみる

12月13日のお昼ご飯とつぶやき

今日の昼ごはん・・　 白菜と鶏むね肉炒め まいたけオリーブオイル炒め 卵焼き ゆでブロッコリー カリフフラワーのクミンカレー焼き ふろふき大根 小松菜ナムル？ ほうれん草お浸し ふろふき大根の　味噌　忘れた・・・ まあ、あったかいから　良しとするか 旦那さん　今夜は飲み会で　明日は出張で弁当いらな... 続きをみる

12月13日の体重

おはようございます 今朝の体重です。 昨日の朝ごはん‥なし 昨日の昼ごはん‥高級食パン 　　目玉焼きハムと生野菜 　　かぼちゃポタージュ 　　コーヒー 昨日のおやつ‥チョコパイ2個 　　いもようかん 　　柿の種 昨日の夜ごはん‥瓦そば 　　いくらごはん 　　れんこんのきんぴら 　　白菜と鶏むね炒め... 続きをみる

フリマと瓦そば

今日のフリマ戦利品 タルト型 底がとれるやつ直径22センチくらい 中古 100円😁 今日は何も買うつもりなかったのにな〜(笑) 私の買ってくれたお客さんからいただいた あめちゃん 売上は1980円 出店料は500円だが裏の手をつかい無料（笑） 2時間で1880円の利益 ゴミになる予定のものだった... 続きをみる

12月12日の体重とつぶやき

今日の体重 昨日は引きこもりで たくさん食べたが痩せた（笑） 今日はフリマ‥久しぶりに出品してみた 家のくだらないものの処分 クリスマスツリーも、子供が大きくなり 出さなくなっちゃったから 出品 800円だがまだ売れない ミッキーマウスの飾りは1個20円で売り切れたのにな ツリー売れ残ったら 家で... 続きをみる

布団の中からつぶやき

おはようございます 日曜の朝、午前中に用事はあるけど 布団の中でぐだぐだ中〜 色々な事考えてた もう10年以上地域の活動みたいな事 をしている 月1回メンバーと集まって 会議したり 自分達で考えた企画などしてるの。 私はずっとそのグループの委員長 だから、委員長が集まる会議にも 出席してるの。 コ... 続きをみる

11月10日のおでかけ

友人と休みが合い・・久しぶりに一緒のおでかけ♪ クリントン・ストリート・ベイキング・カンパニー 南青山店 に行き、パンケーキが食べたい・・ というので 行ってきました。 私は　エッグベネディクト　1,700円　税抜き 友人は季節のパンケーキを注文　2,000円　税抜きを注文。 シェアしていただいた... 続きをみる

12月11日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重は５００gほど増えました。 昨日の朝ごはん・・手作りがんも 　　　　　　　　　トーストマーガリン付き 昨日のお昼ごはん・・　南青山で　パンケーキとエッグベネディクト 　　　　　　　　　　　　　季節のフレーバーティー 昨日の夜ごはん　・・　ふろふき大根（大量(笑)） ... 続きをみる

12月10日の体重とつぶやき

今朝の体重です。 昨日の朝ごはん トースト2枚 カレー 昨日の昼ごはん‥無し 昨日の夜ごはん おじや てづくりがんも 昨日のおやつ チョコパイ ぶどうパン かたやきせんべい 1食抜いたからかな？ 体重減った 長ねぎがたくさんあったから 干してみた 干し野菜 できるかな？

12月9日の体重とつぶやき

今朝の体重です。 排泄前です 昨日は結婚記念日でした。 夕飯に寿司とか食べたので 体重増加です 寿司 鍋 ケーキ(笑) 手抜きご馳走です。 今日は、地域？の活動のリモート会議2時間 あと、接骨院や歯医者 クリーニングも取りにいかないとな〜 今日も1日頑張ります〜

12月8日の体重

おはようございます 今朝は雨です 寒い〜 昨夜は夕飯は私だけだったので トーストして、マーガリンぬって 前日旦那さん用に作って残っていた カレーを たっぷりのせてみた トースト2枚+マーガリン カレー ぶどうパン　小さいやつ1枚 アボカド　半分 太るわな〜（笑） さて、弁当なにつめるかな 大根昆布... 続きをみる

12月7日の体重とお昼ごはん

今朝の体重 ちょっと減りました。 今日の朝ごはん‥大根の煮汁 今日の昼ごはん 大根水煮 ゆず大根 チーズトースト 卵焼き ブロッコリー 大根牛肉あまから煮 里芋小松菜くるみみそあえ ボリューム満天（笑） 午後眠くならないように しなくちゎだわ

12月6日の一品とつぶやき

昨日作った　くるみ味噌　・・・ 里芋と小松菜　ゆでて　あえてみた うまうま～♪ @はっち　さんから　コメントをいただき・・ 内臓脂肪レベルは低めですよね・・と 最近、朝はかってる　体重計で　内臓脂肪レベル7.5　で でも　１０月うけた　健康診断は　腹囲99.5センチで　 メタボリックシンドローム判... 続きをみる

12月6日お昼休みのつぶやき

ふと・・自転車通勤　をしながら　昨日のテレビを思い出していた。 TBS「日曜日の初耳学」で・・ 松山ケンイチさんが 「僕の知り合いにユダヤ人がいて、やれることは3つ作れっていうんです。すごく理にかなっている気がするし、これからの時代、それが普通になってくるのかもしれないなって」 私の「3つ」・・　... 続きをみる

12月6日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は、実家から野菜をたくさんいただいたので 大根祭り？野菜祭り？でした。 大根の水煮？くるみ味噌かけ 大根ステーキ ゆず大根 ぬか漬け 牛肉と大根玉ねぎの煮物 キャベツのごまあえ さつまいもの塩キャラメル味？ etc つくりおきすればいいや～ と作ったが ... 続きをみる

葛飾区　香取神社

先日、亀有に行く用事があり 待ち合わせまで、少々時間があったので 亀有駅近くの　香取神社に行ってきました。 境内に　スイーツを売っているお店がありました。 なんか・・賞をとったらしいです・・ 薄い情報(笑) 青空と・イチョウ　　きれいだな～～～ 境内に・・道祖神　があり　足の神様、交通安全の神様だ... 続きをみる

12月5日の体重

おはようございます 今朝の体重 断食で減った体重が もとに戻り中〜(汗) 昨日は実家に行き 両親と食事をしたから また、良しとしよう 久しぶりに旦那さんも連れて行ったから 父もご機嫌に酒を飲み とても楽しい食事だったし 今朝は ずっと作りたく仕込んでいた ベーコンつくりをしています 楽しみ楽しみ ... 続きをみる

12月3日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重 排泄は無しです。 昨日の夕飯は コストコで鮭をgetしたのて 鮭と里芋の炊き込みご飯にしてみました。 普段土鍋でご飯炊いてるけど max１．５合しか、炊けないから 炊飯器利用です。 鮭と里芋の炊き込みご飯 エビと卵炒め 豚バラ蒸し 蒸しキャベツ アボカドとミニトマト... 続きをみる

12月2日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨夜ふと思い立ち 「あすけん」　で食べたものを意識するため プレミアム会員に登録した。 入力したら チョコマフィンも食べたのに・・ ふ～ん　70点なんだ・・って感じ。 コースも選べて 私は 「ゆる糖質制限ダイエット」 にしてみた。 今日の朝ごはん・・　バナナ小松菜豆乳... 続きをみる

12月1日のお昼ごはんと　貸金庫（笑）

昨日の　鍋の残りと　コストコの　ローストビーフハイローラ これで、ハイローラ　完食　 やはり・・コストコの　加工品って　量が多くて 旦那さん・20代前半の娘　と私では　なかなか　食べきらない 残ったら全部　私がやっつけなくちゃ　いけないから 買っちゃだめだな・・・きっと。 で・・職場のご自由に　お... 続きをみる

12月1日の体重とつぶやき

おはようございます。 また増えた・・ なか、腸がきれいになり吸収力がアップしたか いやいや　たぶん　食べ過ぎてるんだな・・ 昨日の夕飯・・食パン&スライスチーズ 　　　　　　　豆腐の味噌汁（残り物） 　　　　　　　ローストビーフのハイローラ（残り物） 　　　　　　　大根のぬか漬け 　　　　　　　か... 続きをみる