昨日作った　くるみ味噌　・・・
里芋と小松菜　ゆでて　あえてみた
うまうま～♪


@はっち　さんから　コメントをいただき・・
内臓脂肪レベルは低めですよね・・と
最近、朝はかってる　体重計で　内臓脂肪レベル7.5　で
でも　１０月うけた　健康診断は　腹囲99.5センチで　
メタボリックシンドローム判定も　該当者で
なんでだろ？と　旦那さんに呟いた

旦那さんは　内臓脂肪レベル　12.5　らしく
？？？と思っていたら


あなたのは　内臓脂肪じゃなく　皮下脂肪じゃないですか？と
う～ん　納得　(笑)


さて・・　寝るまでの時間・・　穏やかに　過ごす努力でもしますかね～