2022年11月29日の体重

おはようございます 今朝の体重 75キロ台戻れた〜 誘惑が多い年末が 近づいてる 気を引き締め 頑張ります

2022年11月28日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重 排泄前です。 連日 美味しいランチばかり 食べていて 体重増加気味 昨日は久しぶりに上野に行きました。 パンダは長蛇の列で パパパンダだけ 見ましたが 昼寝中 お昼は ロースとんかつ定食 に、カキフライ1つ追加980円! ごはんは、少し減らしてます。 美味しかった〜... 続きをみる

2022年11月25日の体重

おはようございます 今朝の体重です 今日は 友人と銀座行ってきます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2022年11月23日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日のお昼は カレー これに大盛りサラダと、 たっぷりラッシー が、ついたレディースセット 990円 ボリューム感が凄い お腹いっぱいすぎて 午後の仕事は 辛かった（笑） 今日は、これから 実家 また、回転寿司行ってきます(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2022年11月22日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 今朝はぼ～っとしていたのか、 スマホのスクショを取り忘れ・・ ちょっといつもと違う画面になっております。 昨日は、宴会コース？の食事で ウーロン茶と、グレープフルーツジュースを1杯のみ コース料理プラス 唐揚げも注文してくれたので それもいただき 寝るときは、... 続きをみる

2022年11月21日の体重とつぶやき

こんにちは。 今朝の体重です。 今日は月１回のお食事会・・ 外食になります。 まあ・・コースだから 必要以上に食べ過ぎないし お酒飲めないから 基本、ウーロン茶しか　飲まないようにしてるし・・ ・・過去にコーラ飲んで、血糖値あがったから 甘い飲み物は、控えております(^^ゞ まあ、グレープフルーツ... 続きをみる

2022年11月20日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です とりあえず、増加しませんでした。 コラーゲンを飲み始め 半月 最初は暗示にかかっていたのか 膝✨快適〜なんて思っていたが 暗示がきれたか？ 膝が痛い今日このごろ（笑）

2022年11月19日の体重

こんにちは 今朝の体重です 週末 食べすぎないように 気をつけます〜

2022年11月18日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 今日は料理教室です。 片道2時間弱かけて 向かっております。 今朝は、電車遅れて 余裕持って出発したのに それでも、 乗りたかった急行には乗れず(T_T) 今は、立って 他の急行に乗っています。 昼はたくさん食べるから 筋トレと思い 手すり持たず 鍛えます（笑）

2022年11月17日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 うげっ　また　増えました。 コラーゲン・・毎日摂取して　半月 変化がまだ・・感じられません(笑) 継続して　飲み続けます。 昨日は、 SNSみてたら、広告で セルフエステはBODY ARCHI　がでてきて 1か月体験無料 ううう・・・これで　おなかの　うきわ　が無くな... 続きをみる

2022年11月16日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です。 一昨日の夕飯は 炊きたてご飯食べ おでんたくさん食べたのに 食パン6枚きりを食べて 昨日朝は排泄する気分になれず 現実逃避しました。 昨日の夕飯は つい、お持ち帰り寿司10貫くらいを、 帰宅時購入 残り物のおでんも食べたのに また、食パン6枚切り食... 続きをみる

2022年11月14日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨夜・・豚しゃぶしゃぶをたくさんいただいたので やはり　体重は　増えました（笑） って100ｇで済んでよかったわ。 昨夜・・　なんか 衝動的に　これ　買っちゃった。 cotta cottaオリジナルマフィン型(6個取) グレー 26×17.5×3.5cm 85667 ... 続きをみる

2022年11月13日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 また・・ちょっとずつ・・減ってきています。 今日の夕飯は　豚のしゃぶしゃぶで・・ たくさん食べたけど 野菜だし・・ 豚だし・・・ きっと　体重は増えていない・・・・ ・・・・と　信じよう　(笑)

2022年11月12日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日母の誕生日だったし 土曜日で休みだったし 野菜もほしいし スーツケースもって、電車で実家に移動中。 暖かいが シャツに薄手のカーディガン コート着てくるの忘れて 寒いかも 失敗したわ😅 最近はね‥ 朝、夜 コラーゲン 夜 ケールの青汁 で、一昨日から 夜 ... 続きをみる

2022年11月11日の体重

今日の体重

2022年11月10日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄後(汗) 今年はコロナ禍中 やっていなかった忘年会を してみようか‥ と、言う話が ちらほら 体重管理ちゃんと していかなくちゃだわ

2022年11月9日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前。 うぎゃ～やってしまった。 昨日は、お出掛けあら バタバタしてた 昨日の朝は75キロだったのに 1キロ増えた〜 美味しいの食べちゃったからな ほうじ茶らて♪ さて、頑張らねば

2022年11月7日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 排泄前 最近、ちょっと気になること 旦那さん55歳 血圧高め‥薬飲んでます なんだか 最近、忘れっぽい？ 昨日だって、枕のメンテナンスの予約いれてて 私は、枕カバー取って準備して置いてあったのに 手ぶらで行こうとしてる。 枕入れる手提げ袋は旦那さんもってるんだけど、 ど... 続きをみる

今日の体重

おはようございます 今朝の体重です 今日は友人の墓参り 行ってきます

2022年11月4日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は、夕飯を2度たべました。 旦那さんが帰宅したとき、ナポリタンを作ったのですが 私は違うもの食べてたし・・・　食べたかった　23時過ぎ・・・(-_-;) 健康診断の結果もでました。 派遣先の、健康診断ですが なんか・・情報の少なっ・・ ヘモグロビンはある... 続きをみる

2022年11月4日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 朝、バタバタして、　いつもの画面をスクショできなかったので いつもと　形式が違い、前日比　ができませんでした。 前日比は３００ｇ増　とう感じです。 昨日は、ちょっと職場で　イラッ　とすることがあり 我慢したので、 家に帰り、欲望に任せ　食べてしまったかもしれ... 続きをみる

2022年11月2日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 身長を173センチにしていたのですが、 まだ・・結果がでていないけど 健康診断で171センチ台後半だったので とりあえず172センチで登録しなおしてみました。 フレッシュな　ケールの　青汁を　昨夜で３日連続飲めました。 まだまだ　ケールの　在庫が　あるので 継続して　... 続きをみる

2022年11月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は健康診断で 14時過ぎからで そのまま歯医者へ 前日19時半頃食べ終わってから 次の日の17時まで 何も食べれず 頑張りました（笑） 健康診断は 身長173センチだったはずが 171センチ台になり 身長低くなったら BMI　正常になれるかの瀬戸際な... 続きをみる