4月30日の体重

おはようございます
今朝はいい天気〜

食べ物で体重は減ってきてはいるけど
運動をしていないので
お腹がぶよぶよのまま

やはり、腹筋でもしないと
減らないのかな〜
と、
昨夜から　
ゆらころん

これね

しようかな〜と、思っていたがの
昨夜はできず

朝、NHKおちょやんみながら
１５分やってみた

継続しないとな〜