57歳 痩せたいのに・・痩せれない

ダメダメ57歳主婦のつぶやき

2023年1月30日の体重とつぶやき


おはようございます。
今朝の体重です。


昨日は、
お昼は ラム肉炭火焼 100g のセット
をいただき


夜は
野菜たっぷり ほうとう
をいただいたので
たぶん たくさん食べた割に
体重がふえませんでした 。


足踏み 50回も ノルマ 達成しております。


ヘモグロビン エーワンシー の
値 7.5 を 下げるよう
とりあえず 今は やる気満々の 
私であります。


って
今朝は トーストに レタス1枚以上入れ
チーズに ポテトサラダ ほんの 少し入れ
頂きました

食べ過ぎたかな
さて 今日も1日頑張ります。

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