2023年10月16日の体重とつぶやき
こんにちは
今朝の体重です。
昨日は 引きこもりで 色々つまみましたので
体重が増えました。
体重を計ってブログにのせる・・という行為は
時々 しないけど ずいぶん 長いこと できている・・気がする
毎日、英語のアプリもやる時間は日によって違うが、70日継続してできている。
でも、どうしても、食事管理や、運動・筋トレ やろう!って決めたことが
できない
健康な身体になりたいのに・・・
どうにか 継続できる スタイルを 探さなくては・・
こんにちは
今朝の体重です。
昨日は 引きこもりで 色々つまみましたので
体重が増えました。
体重を計ってブログにのせる・・という行為は
時々 しないけど ずいぶん 長いこと できている・・気がする
毎日、英語のアプリもやる時間は日によって違うが、70日継続してできている。
でも、どうしても、食事管理や、運動・筋トレ やろう!って決めたことが
できない
健康な身体になりたいのに・・・
どうにか 継続できる スタイルを 探さなくては・・