こんにちは・・
今日2度目の更新

今朝は・・残っていたかぼちゃスープを完食し
あと　ヨーグルト　と　クリームチーズを
頂いた

昼は・・
おおちゃくして　即席めん

血糖値・・食後1時間半の今　232mg/dL
はい・・
そうですね
昨日　即席めん食べて　血糖値あがってて
わかってたはずなのに・・
昨日は　そばで　今日はうどんだから
いけるかな？
なんて
わけの　わからんこと　考えた私が
間違っておりました

はい　意識せず　血糖値が上がりやすいものを
口にしないようになるよう　　頑張ります