おはようございます
今朝は寝ぼけていたか
前日比がわかる画面のスクショを
忘れました

11月最初の日は
75キロ台からの始まりです。

昨夜は結局、4時間半寝れたようです。

まあ、スコア70点だから
よしと、しましょう♪

1日は根拠もなく‥(あっ根拠あるのかな？
）

よし、今日から頑張ろう　

と、思える日
今月は頑張れる気がする。
と、いつも思ってるか（笑）

いやいや
今月は頑張れるよ
だって

2泊3日断食デトックス合宿

申し込んじゃったもの✨

2年前に一度参加し、体重がすっごい減ったって事は無かったが、
血液がだいぶ健康に近付いた。
健康診断で褒められたし〜

来年になったら早々55歳に
四捨五入60歳前にリセットするわよ〜