今朝の体重です。
300ｇ増えたか・・・

昨日は月１回はいくようにしている料理教室でした。

写真ボケボケだな・・
おなか一杯になるメニューでした。

そして・・夕方久しぶりに　接骨院に行ったら・・
改めて、自分の身体がかっちこちに固まっていることに気づきました。

保険診療　と　保険外診療　併せて　５７５０円
非常に　高額・・
これは・・やはり　日ごろから　何か　心がけ
自分で　頑張らないと　破綻してしまう。