こんにちは
今朝の体重です。
昨日は　引きこもりで　色々つまみましたので
体重が増えました。

体重を計ってブログにのせる・・という行為は
時々　しないけど　ずいぶん　長いこと　できている・・気がする
毎日、英語のアプリもやる時間は日によって違うが、70日継続してできている。
でも、どうしても、食事管理や、運動・筋トレ　やろう！って決めたことが
できない

健康な身体になりたいのに・・・
どうにか　継続できる　スタイルを　探さなくては・・