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2021年5月のブログ記事
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昨日は おやつにどらやきを頂いてしまった。 2個いただいたが 抹茶梅どらやき 頂きました 夜は かき揚げ丼（汗） せっかく72キロ台になったのに 行ったりきたりを しています
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72キロ代😆 でも、明日から体重増えやすい週末（汗） ふるさと納税で 牛肉…焼き肉用 届いてて 昨日、 カセットコンロにのせる 鉄板 これ届いちゃった 体重維持できるか…微妙（笑）
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こんにちは 朝、バタバタして この時間にブログアップです😅 猫背＆骨盤矯正 3回目 行ってきました 今日は担当先生が 違う人でした。 なんか 凄いきいてる感じで、 いい感じ ていねいだし。 次回も今回の先生が いいな〜 無理かっ😩
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おはようございます 昨日は、夕飯で マーガリンたっぷり食パンを 食べてしまった。 排泄あったのに 100g減か ダメダメだな〜 素敵なおばちゃんになるのだ 私 頑張らねば
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昨日たくさん食べたからね 排泄前の体重 朝食…無し 昼食…ほうれん草ナムル はんぺんフライ 茹でたブロッコリー、 スナップエンドウ 舞茸ソテー 大量キャベツ千切り他白ダシスープ こんな感じです
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こんばんわ 週末は炭水化物まつり（笑）を してしまいました。 まあ、週末は家族と食べるご飯 だから 食べるときはしっかり たべる事にしています 今日はお昼ごはんは、外食 明日からまた頑張ります〜（笑）
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おはようございます 今朝は雨です 今日はお仕事は休み 午前中、 加入している生協の委員会活動の リモート会議で 終わったら 髪切りに行ったり 病院行ったり 安いエステ行ったり スーパー行ったり と、 自転車移動が沢山なのに 雨か… カッパきてて、頑張ろう
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おはようございます 体重は毎日とりあえず はかってます。 継続して頑張ってます
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お仕事始まったから 昼は野菜弁当にしたが 夕飯に米麺が食べたくて パッタイにしてしまい たくさん食べた 朝の体重 増えてなくてホッ 骨盤矯正体験をした夜と 次の日も 骨盤ストレッチを風呂あがりにしたが 昨日は、なんか腰も痛く 頑張りすぎたと反省 ほどほどだよね〜（笑）
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おはようございます 連休終わり、平日が戻ってきました。 体重は、なんとか73キロ台維持できた… 今日からまた、頑張れるかな〜 ううっ 不安
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おはようございます gwは３食しっかり 家族と食事をするので やはり体重増加しました。 昨日は旦那さんとのランチ 外食 かぼちゃクリームパスタ ライスコロッケと、 デザートのトマトのティラミスは シェアして頂きました 夕飯は、子供も加わり 昨日の残りの春巻き ふるさと納税のまぐろ 太るけだわ
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今日の体重です 昨日はこれを頂きました サラダ、味噌汁、ミニミニデザート、コーヒーがつきます。 以前は ちらし、 そうそう思い出した いつも大盛りにしてたんだ 手前大盛り 向こう側普通盛り（笑） 夕飯は たくさん食べたから 体重増し
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今日の体重 体脂肪とか メモる前に消えちゃって もう1回計ったら 200gくらい増えてたから（笑） 現実逃避 このまま軽い体重で記録（笑） 今日は自宅引きこもり だめだな〜 家にいると 色々たべちゃう
