2023年12月31日の体重とつぶやき

こんにちは　 今朝の体重です。 排泄前です。 午前中・・ブログを更新したつもりが していなくて・・消してしまった 自動保存にもなってないし 今年最後の日に　なんてこったい～（笑） さっきのブログには　色々思いを　綴ったのにな 今はちょっと　そのテンションじゃなくて～～ 来年も　色々　私　頑張ります... 続きをみる

2023年12月28日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 あちゃ・・７４キロ台 昨日は野菜を意識して食べたから　血糖値は 上らなかったけど 体重が増えたか・・ あっ　排泄前だった 排泄あったら　７３キロ台　いけたかな～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 私は　今日で仕事納め～ 今年は　週２の派遣を辞め 残り２つの　基本週１職場を　大切に　働い... 続きをみる

2023年12月27日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 夜・・パンをたくさん食べてしまいました。 食後の血糖値・・爆上がりでした。 1人飯だったので、ついつい炭水化物を多くとりすぎてしまいます。 手っ取り早く　小腹が満たされる　炭水化物に走ってしまう 私の悪い習慣です。 直さなければ・・・ 今日は　職場にお弁当を... 続きをみる

2023年12月26日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 あら・・体重減りました。 なんでだろ・・お昼　外食しなかったからかな～ とりあえず・・ これから　食べることが多くなる時期・・ 油断せずに　体重減量　がんばります。 筋トレ・・しないとな～ なんか　いい方法ないかな～

2023年12月25日の体重とつぶやき

メリークリスマス　♪ 気づけば１２月２５日　クリスマスですね。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は、引きこもりでいろいろ食べましたが 体重増加しませんでした。 ただ　ひきこもりのせいか　筋肉が減り あら・・ 体内年齢　６０歳か・・　　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 年内は28日までお仕事です。 予定で... 続きをみる

2023年12月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 74キロキープ・・・＿|￣|○ 忘年会でもなのに 一人で　夕飯食べ過ぎてします・・ 頂き物とか　食材たくさんあるから 気を付けなければ

2023年12月21日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日の出勤先は　最近女子トークにお疲れ気味の職場 この自分の中で　人間関係に疲れてきてる職場・・ とりあえず・・　弁当を持ってきた。 これで　ちょっと　気持ちが　改善されるかな 新人20代前半社員の　男の子が　隣にきて　1か月ちょっと まあ、その子とは　... 続きをみる

ルイ・ヴィトン見学(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

友人が　松屋銀座に　ルイ・ヴィトン　財布を買いに行く というので なかなかね・・自力では　行けないしね・・ 同行してみた（笑） 昨日は　一粒万倍日　日もいいから　店内結構人がいる 友人は　買いたいと思っている　財布候補が２つあり そのうちの　１つが　今接客中で　ちょっと待つことに ソファーに　座り... 続きをみる

2023年12月20日の体重

おはようございます 今朝の体重です うぎゃ〜 増えた(ﾉД`)ｼｸｼｸ 昨日のランチ 皆さん大盛りパスタにする って 言ったから‥私も、大盛りパスタ 食べたからな 今も胃もたれ（笑） 気をつけます

2023年12月19日の体重

おはようございます 今朝の体重です あ〜74キロ台 残念

2023年12月18日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は引きこもり たいして動かず ご飯はしっかり食べ フォカッチャなんぞ焼いていただきましたが 体重増加になりませんでした。 よかったよかった 最近・・ ｗワーク中の1つの職場の女子？（30代と40代）とランチを毎回するのだけれど いつも、職場... 続きをみる

2023年12月17日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です 昨日は忘年会で、たくさん食べたけど かろうじて73キロ台(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は引きこもりで フォカッチャ焼いちゃって なんだかお腹いっぱい 明日の朝は 73キロ台でいられるか 微妙┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

2023年12月16日の体重と今までの記録

こんにちは 今朝の体重です おっ!　73.3キロ✨ これって過去最も痩せてる？ 気になり調べてみた 2021年6月30日 72.5キロってのが記録している 一番軽い体重 じゃあ重いのは？ 2015年1月22日 81キロが一番重い で 一番古いのは 2014年9月21日 これからも毎日体重はかろ〜っ... 続きをみる

2023年12月15日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 今日は朝からいつもの通院 コレステロールの薬を貰いに行きました 血糖値はなかなかさがらないけど 薬は見送り 腕につけた　リブレで 血糖値上がり下がりをみてみよう という、ことになりました。 ただ・・血糖値も上が１３０とか高い日があるので 肝機能改善　だったかな？ 忘れち... 続きをみる

2023年12月14日の体重

おはようございます 今朝の体重です なんか 風邪のひき始め やばい週末は会費15000円の忘年会なのに 回復させなくては

2023年12月13日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 健康診断後、暴飲暴食しまさしたが 現状維持でした 健康診断の結果は 体重が3キロ近く減りました。 しかし、身重も減りました（笑） これは、立ち方の問題かな〜 たぶんこんなに減ってないと思う 血圧は毎日、朝はかってるし 少しずつ改善されてるから まあ、良しとしよう... 続きをみる

2023年12月12日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 健康診断の朝です ここにきて 増えたか〜(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ

令和5年12月11日の体重

こんちには 今朝の体重です 昨日は 明日は健康診断です ふ〜 ぼちぼちやります

令和5年12月7日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄後ですが400g増し （汗） 昨日は忙しく ブログ更新忘れて 排泄前で500g増し 2日で900g増しか(ﾉД`)ｼｸｼｸ 昨日のランチは 黒酢肉団子定食 こんなの食べてる場合じゃないな 血糖値も245でやばい数字だったし 何かと食べるきかいがある年末 気を... 続きをみる

2023年12月4日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝は体重です 金曜に1回目の忘年会がありましたが 増量せず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ホッ って感じです。 忘年会は ふぐのコースでした。 ここ数年、ビュッフェがつづいてたから つい食べ過ぎてたけど コースは食べ過ぎなくていいね〜 鍋を突っつくスタイルなので 遠慮もあり いい感じのボリ... 続きをみる

2023年12月1日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です あ〜74キロ台になってしまった 夕飯たくさん食べたからな 今日は忘年会 こまめに動く努力しなくちゃな 今日から12月か〜 気を引き締め 頑張ります