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12月3日の体重とつぶやき
おはようございます
今朝の体重
排泄は無しです。
昨日の夕飯は
コストコで鮭をgetしたのて
鮭と里芋の炊き込みご飯にしてみました。
普段土鍋でご飯炊いてるけど
max１．５合しか、炊けないから
炊飯器利用です。
鮭と里芋の炊き込みご飯
エビと卵炒め
豚バラ蒸し
蒸しキャベツ
アボカドとミニトマト
大根わかめ油揚げ味噌汁
昨日のおやつ
おしるこサンド
せんべい
チョコの焼き菓子
豆乳ヨーグルトメイプルシロップかけ
あすけんのあどばいす
７０点
食べ過ぎな気がするか
ふ〜んそうなんだ
と、言う感じ
さて、今日も頑張ります〜