おはようございます

今朝の体重です。

昨日の朝ごはん‥なし

昨日の昼ごはん‥高級食パン

　　目玉焼きハムと生野菜

　　かぼちゃポタージュ

　　コーヒー

昨日のおやつ‥チョコパイ2個

　　いもようかん

　　柿の種

昨日の夜ごはん‥瓦そば

　　いくらごはん

　　れんこんのきんぴら

　　白菜と鶏むね炒め

午前中はフリマ

夕飯前には久しぶりにウォーキングもいったが

食べた方が多くて300gも増えたか😅

さて今日も1日頑張ります〜