こんにちは
今朝の体重です。
１００g減りましたが・・ずいぶんと増えてしまったので
天候が悪く前に・・と
ウォーキングに行ってきました。

４キロ弱
蚊がいたら　とまりそうな　速度です(笑)

一昨日歩いた時の　膝の痛みを　様子を見ながらの
ウォーキング・・・という感じです。
まあ、膝が痛くなくても　だらだら　普段から　
歩いているんですけどね・・

帰宅後の
朝ごはん
豆乳ヨーグルトにメイプルシュガーかけ　

今日は　食事を　抑えよう・・
と、思いつつ・・
冷蔵庫に入っている　お餅が食べたくて　食べたくて
我慢している私です