おはようございます。
今朝の体重です。
排泄ありです・・・
増えました。

昨日は、6時45分から歯科の予約が入っていたので
帰宅後すぐに、夕飯が食べれるようにと
カレーライスを作って出勤しました。
だから・・帰宅後、
ご飯を炊き（今、炊飯器を使わず土鍋で炊いているのでタイマーできないのです）
でも、まあスムーズに食事につくことができました。

久しぶりのカレーライス
たくさん食べすぎたかな・・(笑)

今日は　東京地方　これから雪だそうです。
今日の出勤先は、基本自転車出勤ですが、今日は電車移動です。
帰り・・大雪降ってないと　いいな～

さて、今日も1日頑張ります。