おはようございます。
今朝の体重です。

昨日の夕飯は一人ご飯でした。
たっぷり生野菜ののった　冷やし中華　ゴマ味　と
食パン6枚切り　2枚　マーガリン付きを
勢いあまって　いただきました。

昼は　
サラダチキン　と　大量ブロッコリー

トータル的に　体重が減った　ということかな

昨日は　親友の　命日でした。
胆のうがんが見つかり半年もたたずに逝ってしまったあの日から
３年です。
毎朝、体重を連絡しあい　一緒に頑張ってたダイエット。

Hちゃん・・・・私、また・・太っちゃったよ・・
でも・・あれからずっと　体重は　はかってるよ。
のんびり・・やってくよ
最近はね・・色んなこと　前向きなんだよ私。
色々　頑張るから　
引き続き　そっちから　私のこと　見守ってくれ~　♪