こんにちは
今朝の体重です。排泄前です。

ちなみに・・昨日は　こんな感じ

今日は　夜は　外食　なので
朝ごはんは　チーズトースト　と　トマトジュース
昼ごはんは　モロヘイヤと豆腐のスープ　と　コーヒー

今の所　377カロリーで抑えています。
私の目標1日　カロリーが　1659カロリーなので
夕飯・・　1282カロリーは　行かないだろ・・・
と、思っています。

最近・・　ほんと　眠い
盆明け　仕事再開してからの　睡魔が　半端ない
どこか　悪いんかな？
なんて思っちゃうくらい

何か栄養　足りてないのかな？

さて・・午後も　頑張って　働きます～