おはようございます。
今朝の体重です。
現状維持でした。

昨日のお昼は・・　予定より　おにぎり１個
増えました。

炭水化物・・食べたかったから・・
カリフラワーの下に　ブロッコリーも入っていて
好物のもの・・なにもない・・
せめて　ちょっとだけ　テンションを上げようと　(笑)

夕飯は　
たまごやき
鶏豆腐バーグ
カリフラワーのポタージュ
トマトとモッツアレラチーズのおかかあえ

おやつも食べたが・・
メモ紙がてもとにないや

今日は　朝は
卵焼きに
生協のクロワッサン

昼は・・フフフ　
外食予定

さて、
今日も　頑張ります