データー・・　入力ミス・・・

77.3キロだったともう・・
変更しなくちゃだわ

こんにちは
今朝の体重です。

昨日は　お昼　に外食をしてしまいました。

天丼定食・・・
天丼
ミニラーメン
めんたいこと・きんぴら

で、1350円・・
う～ん　ダイエット中とは思えない　メニュー選び　(笑)

昨夜は　ちょっと　おなかいっぱいでした。
ちょこっとだけ　夕飯つまんだ感じだったのに
お昼の天丼が　ボリュームあったし　
今朝の体重は　排泄ありにもかかわらず
増加です。

今日の朝ごはんは
生協のクロワッサン　に　卵焼き　はさんで　いただき

昼ご飯は
ゆでブロッコリー
鶏豆腐バーグ
セブンイレブンの　ツナおにぎり
セブンイレブンの　糖質すくない　スコーン２こ

以上・・

さて・・午後も　頑張ります～～～

さて・・　午後も頑張って