おはようございます

今朝は体重減りました。

昨日は

リンパマッサージが良いらしい

と

スナフキンさんからコメント頂いたので

昼食後、You Tubeみながら

やってみた

寝る前も

なかなか寝付けなかったから

色々思い出して

マッサージしてみた

だからかな？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

まあ、筋肉だいぶ落ちてるし

今日は実家に行き

両親と回転寿司ランチだから

体重増える要素たっぷり

心引き締めなければ〜