こんばんは

今朝の体重です

今日はお仕事お休みです

久しぶりに友人とランチ＆食材買出しでした。

昼は

トマトのラーメンをいただきました

説明↓

大地の恵みたっぷりのトマトを使って作ったスープには、約トマト3個分のリコピンがたっぷりと含まれています。

美容や健康が気になる方におすすめです。

栄養成分表示 ※1

エネルギー742kcal

水分420.0g

たんぱく質22.6g

脂質27.8g

炭水化物100.3g

ナトリウム2,200mg

食塩相当量5.6g

麺は細麺

ごはんを追加してリゾットにすると

美味しいよ

と、言われましたが

やめてみました〜

よく、我慢したぞ私💕

平日の休みは

なんか、心に余裕ができるな〜

ホントは花のつぼみが出来るまでに

摘みたかったバジルをつみ

これから、始めてのジェノベーゼソースつくるのだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

夕飯のロールキャベツも仕込み中

充実してるわ✨