おはようございます

今朝の体重

排泄前です。

昨日はひきこもりを楽しみ

つまみ食いも、ちょくちょくしていて

体重増えてると思ったのに

減った

つまみ食いの内容が、変わったのか？

実際、変わったかも。

前は、甘いのは、一日1個にするよう

頑張ろう

‥と、目標をたて、守れない日もあった

今は食べない日もある

２週間くらい毎日、コーラ飲んで

健康診断して

ヘモグロビンA1c 7.5まであげて‥

いささか、やばいと、本気で思った。

今月頭に、血液検査して

結果はまだきいて無いから

改善されたか、まだわからないけど

体重減ってきてるのも

その影響あるのかな〜

まあ、たまたま

今朝の体重減っただけかもしれないし

目標は

69キロ台

あと5キロもあるから

引き継ぎ頑張ります〜