おはようございます。
今朝の体重です。

体重　　　　　74.6キロ　↓
体脂肪　　　　37.2　　　↑
筋肉量 　  　　43.9キロ　↓
内臓脂肪レベル　８　 　→
推定骨量　　　　2.9　    ↓
体水分率　　　　45.2％  ↓
基礎代謝量    　1406カロリー　↓
体内年齢　          59歳　↑

体重　下がりました。
昨日の夕飯は、牛モモが手に入ったので
ステーキと　参鶏湯
ヘルシーだったかな～

昨夜は　なんだか私の通信系が　ダメダメでした

ノートパソコンで　ワードで文章入力していたら
字が入力できなくなり

再起動してみるか～

と、したら、その後、画面が真っ暗のまま（電源は、入ってる）動かなくなりました。
電源・・長押ししても　ダメ・・・
コンセントを抜き・・　電源を切ることにし・・放置・・

気分転換に、風呂でスマホ見てたら
スマホを湯船に落とし・・画面が・・・ちらつく・・
やばいか？と、そのまま　放置し
風呂から上がり　スマホをいじったら
画面が真っ暗のまま　電源は入ってるが　動かない

ううう・・・・・
私は、もう誰とも　連絡が　とれないじゃん私・・・
そのまま、寝る

朝、ノートパソコンの電池が切れ、電源切れていたから　スイッチオン～
ついた・・
なので　こうして　ブログ更新しております。

スマホは？・・・うううう　　ダメだ　復活しない
ケータイ補償サービス入っていたから、ノートパソコンから手配
ＳＩＭカードも、水没だとダメになる可能性有り？・・手配
別料金送料払ったら４時間後に代わりのスマホ届く？・・手配
うううう13,000円弱の出費　　　痛い

体重計アプリを更新できず・・
なので冒頭の体重は　いつもと違い　入力してみました。

写真ないのもね・・・
昨日見た　水仙・・
写真はクラウドで　パソコンと繋がってたから・・
データ取り出せてよかった