こんにちは♪
今朝の体重です。
午前中は、月に１回　コレステロールのお薬をもらいに
通院でした。

今日の先生はとても丁寧に対応してくれて
一人１５分くらい・・私は１０分くらいだったかな
色々お話してて・・・
よ～し頑張ろう　って思えました。

体重が右肩上がりの話をしたら
便利なアプリもあるから、毎日の食事を記録してみれば？と
言われ、「あすけん」　有料登録したけど
続けられなかった・・とか話したり・・

でも、月に１度　通院するから
ここで・・よ～し　頑張ろうと思える　
その気持ちは続かないけど・・(笑)
・・とか・・・

先生は、それでいいんだよ・・と優しくいってくださった

よ～し
私・・・また頑張る。

むやみに「あすけん」はじめても・・　また続かないから
ノートとかにしとくかな・・
とりあえず・・
ブログにのせときます(笑)

６月１１日　朝ごはん
ゴルゴンゾーラと　はちみつパン・・　これ、大好物　超うまうま
ショコラハードパン
コーヒー

６月１１日　昼ごはん

生野菜
ザクロ酢ジュース
豆乳カルボナーラ

さて・・　今日は休日
実家で　もらってきた　ベランダカーテン用　ゴーヤの苗
植え替えなきゃな・・

今日も１日　楽しみます