こんにちは
今朝の体重です。
やばい・・体重は減ったが　７４キロ台だ

昨日も引きこもりだったしな
動かないのに
3食ちゃんと食べ　おやつも食べるのだから
体重は増えるわけだよね

繁忙期に入り　会計事務所の出勤を多くした
基本　週１だった職場なので
ここ数か月　毎回外食にしていたけれど
女子トークに　疲れてきたのと
外食は　やはり食べ過ぎてしまうから
弁当を持参するようになり
外食しなくなった。

そしたら1日の歩く歩数が2000歩いっていない日が出てきて
あ～　職場では　スマホは　置いたまま　うごくからね・・
なんて　思ってたら
いやいや　まて
私は　スマートウォッチが　万歩計で
その数字を　スマホで確認しているだけで
スマホ置いたままでも　歩数はちゃんと　かさんされるじゃないか・・

1日　2000歩行かないって　どうゆうこと～
と、思ってみたり・・

今日も　会計事務所だが・・・
天気が悪くなるということで　自転車を使わず
駅前歩いて行ったから
ただいまの歩数　3548歩・・　よしよし　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　
帰りも歩くし
いい感じになりそうだわ