今朝の体重です

72キロ台戻れた〜

今日は、月イチの病院
糖尿病予備群通院

先月、久しぶりに血液検査して
ここ数ヶ月頑張ってたし
結構期待して結果をみたら

全体的に数字が減ったが
一番気になる
ヘモグロビンa1cが
同じ病院の１月の6.5より
上がってるではないか

なんてこったい

ふ〜
引き続き頑張ります

今は
接骨院のインナーマッスル鍛える
エルビオをやりながら…
強度20→22→23 30分間
お腹に刺激あたえ、耐えながらブログ更新中（笑）