今朝の体重

幻の72キロ台にならないよう

しなくちゃな(汗)

昨日は

昼ごはん外食で

しっかり食べてしまった

今日の朝ごはん‥なし

　　　昼ごはん‥大量のおでんの大根

　　　　　　　小松菜ナムル

　　　　　　　寝かせ玄米おにぎり

さて、午後も頑張ります〜