カロリーを考え
食事をしているが

代謝がさがってるからか
体重は減らない

昨日はスマホ万歩計913歩だし💦
事務職だから
1日座りっぱなし
出勤中あまりスマホ持って歩かないから
もう、少しは
歩いているんだけどね