今日の夕飯

朝はプロテイン

昼は
筑前煮
大根漬物
青菜のナムル

おやつは
塩豆大福
ゴディバチョコ1粒

総カロリー1800カロリー

朝はバタバタして体重はかれなかった。

明日も頑張ろっと