先日、
内科にロスバスタチン‥
コレステロールのお薬をもらいに行ったら
友人がいた

私より10歳くらい若い友人は
健康診断で糖尿系でひっかかったらしい

で、二人で頑張ろう
と、ラインで日々の食生活等
報告しあうことにした。

初日終わり
2日目の朝

成果がいきなりでた(笑)
700グラム減

昨夜は、むしょうに
モスバーガーのモスバーガーが食べたかったが
やめた(笑)

私は、いつも最初だけ
継続できないからな
継続できるよう頑張る〜