おはようございます
74キロ台キープしていますが
増加傾向
めんたいこがあるので、白米食べてるからかな〜

昨日の昼はこれ

野菜ばっかり

ふと思ったが
たんぱく質あまり取ってないかもな〜

今日は休み
間食しないよう頑張ります