昨日は散歩に朝晩2回もいき
いつもより
健康に気をかけたが

体重増減なし

今年から
事務職を増やし
休みは疲労でゴロゴロ

コロナ渦の中
引きこもり気味で

必要最低限の動きしか
しなかった

久しぶりに
散歩たくさんしたから
何年か前に左膝靭帯を
2本ばかり切断し
再建手術した左足に
違和感がありあり

理想体型になる
という目標の前に

コロナ渦になる前の
自分に戻ることも
なかなか難しそう

コツコツ頑張らねば