おはようございます
また増えた〜

昨日は朝、プロテイン
昼、ごはん多めのお弁当
夜、タンメン(ラーメン)、メカシギソテー、紫玉ねぎスライス
おやつ、三幸製菓のせんべい、しろくまアイス

炭水化物におやつが原因だね

今日は休み
雨だから
やめようかと思ったが
プールで１時間くらい
歩いてきますわ