57歳 痩せたいのに・・痩せれない

ダメダメ57歳主婦のつぶやき

10月14日の体重


おはようございます♪


昨日は摂取カロリーを意識して
減らし
間食もしませんでした。



今日の昼は
お一人様焼き肉屋ランチ
だから
調整の意味もあり


極端な食事をしてみました(-_-;)

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