こんにちは
今朝の体重です。
現状維持です。

このままじゃ　ダメだな・・と思い
気合いを入れるため？
3か月後に　健康診断の予約を入れました。

今日から　頑張れば
ＨＢＡ１Ｃ・・ヘモグロビンＡ１Ｃ　も・・
変化がでるはず？

今日の朝ごはん
クロワッサンとスライスチーズ
トマトジュース

今日の昼ごはん
ごはん
チンジャオロース
大量ゆでブロッコリー　和風ドレッシングかけ
ブロッコリーのポタージュスープ
個包装のドーナツ　２個　（直径７センチくらいの・・）

さて、午後からも　お仕事頑張ります