こんばんは　
日付ももう少しで変わってしまうのですが
今朝の体重です。

昨日は
昼間は、引きこもりにならないように・・
自転車で　ショッピングモールに行き
メガネを新調し

食べるものものも、昼ごはんまでは　気を付けたが
夕飯は　
食卓で食べず
テレビの前の　ソファーに座り
テーブルだしてきて　そこに　おかず　並べて
旦那さんと　のんびり　だらだら
つまみながら　ごはんを食べた。
テーブルに　いつまでも食べ物あるし
ほんと　だらだら　食べてしまい・・・
結果　今朝の体重は　３００ｇも増えてしまった。

旦那さんは　酒をのむが
私は　飲まないので　　ひたすら食べていた

ちなみに　今夜の食事も　
ソファーに座り　だらだら飯

娘のいない、休日の食事
だらだら飯は　　休日っぽくて　いいのだが　太りそうだ　　

今日の　お昼ご飯

これまた　だらだら飯・・
夏野菜を　切って　油かけて　レンジで　６分くらいチン
素揚げ風　野菜をのせた　カレー
好きなだけ食べてくれ　と、　鍋を　テーブルにのせてみた(笑)