こんにちは
今朝の体重です。

とりあえず・・75キロ台キープ中ですが
先ほど、お昼ご飯を食べた後
頂いた　セブンイレブン

ふわっとどら　つぶあん＆ホイップ

栄養成分 熱量：314kcal、たんぱく質：6.0g、脂質：12.0g、炭水化物：46.6g（糖質：44.3g、食物繊維：2.3g）、食塩相当量：0.47g

を、いただきました。
体重を減らさなきゃ、いけないのだけれど
血糖値をきにしているなら
糖質を減らさなきゃ　いけないんだよな

で、最近読んだ本に　書いてあった

「　血糖値測定器　リブレ」

に　興味がある

センサーを腕に取り付けると、
24時間持続で14日間も
連続して血糖測定をするというもの。

自分がどんな時　血糖が上がるのが　わかって　いいのかな・・・
なんて・・

もっとじっくり　調べてみる。

さて・・
今週は　あと１日と半日で　労働　終わりか～
午後も頑張って　働きます。